{"id":22996,"date":"2016-09-21T20:36:45","date_gmt":"2016-09-21T20:36:45","guid":{"rendered":"http:\/\/uni.edu.py\/?p=22996"},"modified":"2016-09-21T20:36:46","modified_gmt":"2016-09-21T20:36:46","slug":"actividad-fisica-para-funcionarios-de-la-uni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/archivo.uni.edu.py\/2014-2017\/actividad-fisica-para-funcionarios-de-la-uni\/","title":{"rendered":"Actividad f\u00edsica para funcionarios de la UNI"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\">La Jefatura de Deportes de la Universidad Nacional de Itap\u00faa (UNI) a cargo del Prof. Juli\u00e1n Garc\u00eda, a trav\u00e9s de un proyecto de Extensi\u00f3n Universitaria, implementa todos los d\u00edas de lunes a viernes a partir de las 15:00 hs., hasta las 16:00 hs., actividades f\u00edsicas para los funcionarios de la Universidad, en la b\u00fasqueda de cultivar h\u00e1bitos saludables para plantel de trabajadores.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/archivo.uni.edu.py\/2014-2017\/actividad-fisica-para-funcionarios-de-la-uni\/2-educ-fisica\/\" rel=\"attachment wp-att-23000\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/archivo.uni.edu.py\/2014-2017\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/2.educ_.fisica-300x191.jpg\" alt=\"2.educ.fisica\" width=\"327\" height=\"208\" data-id=\"23000\" \/><\/a>Entre las pr\u00e1cticas, incluye caminata, trotes cortos, estiramientos, sesi\u00f3n gradual de ejercicios f\u00edsicos.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Cabe resaltar que la actividad f\u00edsica en el lugar de trabajo, es important\u00edsimo como incentivo para la prevenci\u00f3n de eventos cardiovasculares, por tanto, es una invitaci\u00f3n a estilos de vida saludable.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se recalca que la actividad f\u00edsica moderada y regular, como subir escaleras, caminar r\u00e1pidamente y andar en bicicleta como rutina diaria, pueden reducir el estr\u00e9s, aliviar la depresi\u00f3n y la ansiedad, estimular la autoestima y mejorar la claridad mental.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La Jefatura de Deportes de la Universidad Nacional de Itap\u00faa (UNI) a cargo del Prof. Juli\u00e1n Garc\u00eda, a trav\u00e9s de un proyecto de Extensi\u00f3n Universitaria, implementa todos los d\u00edas de lunes a viernes a partir de las 15:00 hs., hasta las 16:00 hs., actividades f\u00edsicas para los funcionarios de la Universidad, en la b\u00fasqueda de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":22999,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[98,99,54,25],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/archivo.uni.edu.py\/2014-2017\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/1.Educacion-fisica.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/archivo.uni.edu.py\/2014-2017\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22996"}],"collection":[{"href":"https:\/\/archivo.uni.edu.py\/2014-2017\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/archivo.uni.edu.py\/2014-2017\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/archivo.uni.edu.py\/2014-2017\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/archivo.uni.edu.py\/2014-2017\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22996"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/archivo.uni.edu.py\/2014-2017\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22996\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":23004,"href":"https:\/\/archivo.uni.edu.py\/2014-2017\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22996\/revisions\/23004"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/archivo.uni.edu.py\/2014-2017\/wp-json\/wp\/v2\/media\/22999"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/archivo.uni.edu.py\/2014-2017\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22996"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/archivo.uni.edu.py\/2014-2017\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22996"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/archivo.uni.edu.py\/2014-2017\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22996"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}